ÚNETE AL MOVIMIENTO
C/ Salamanca, 39 – Carbajosa de la Sagrada (Salamanca)
Tfno.: 923 321 813
administracion@gymesparta.es
actividades
ZUMBA
Es una actividad física enfocada a desarrollar la coordinación y concentración, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante la combinación de bailes movimientos de baile combinados basados en ritmos latinos y africanos como salsa, merengue, bachata conformando unas rutinas aeróbicas.
PILATES
Es una disciplina que tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente, desde el interior al exterior de uno mismo. Auna conceptos de otras disciplinas como el Yoga, la gimnasia o el ballet para trabajar conceptos tales como el dinamismo, fuerza muscular, control mental, relajación y respiración.
CICLO INDOOR
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja el tren inferior: las piernas y los glúteos. Su finalidad principal es perder peso y la tonificación de los músculos, además de mejorar la fuerza y la resistencia, mediante sesiones planificadas en el que se trabajan diferentes zonas de entrenamiento cardiovasculares.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Es una actividad física, anaeróbica en mayor medida, en la que se trabaja todo el cuerpo mediante movimientos que mejoran la fuerza, coordinación, estabilidad y eficiencia energética de tu organismo. En esta actividad se incluyen otras disciplinas como GAP, BEP o HIT.
ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL
El entrenamiento personal individual es una modalidad altamente efectiva para alcanzar tus metas de acondicionamiento físico y bienestar. En esta experiencia personalizada, un entrenador calificado se dedica por completo a diseñar un programa de ejercicio adaptado específicamente a tus necesidades, objetivos y nivel de condición física. A través de la atención personalizada y la supervisión constante, el entrenador te guía, motiva y corrige la técnica para maximizar tus resultados y minimizar el riesgo de lesiones. Este enfoque a medida no solo te ayuda a alcanzar tus metas más rápido, sino que también te empodera con conocimientos y hábitos saludables que puedes mantener a lo largo de tu vida.
SERVICIOS
PERSONAL
Monitores de sala
Atención extra y personalizada
Entrenadores personales
Nutricionista
SALA FITNESS
350 m2
Máquinas de musculación
Máquinas de cardio
SALA DE ACTIVIDADES
2 salas de 70 m2
Actividades grupales
Sacos de boxeo
TRX
Kettlebells
Bicicletas de ciclo
READAPTACIÓN DE LESIONES
Proceso crucial para recuperar la fortaleza y funcionalidad, permitiendo a las personas volver a la vida activa con confianza y bienestar.
PREPARACIÓN DE OPOSICIONES
Dedicación, esfuerzo constante y una estrategia efectiva para alcanzar el éxito en el camino hacia tu carrera deseada.
PARKING
Privado
400 m2
VESTUARIOS
Taquillas
Baños
Duchas
OFFICE
Sala de descanso
Café
Comida
SUPLEMENTOS DEPORTIVOS
Precios competitivos
Preparación y seguimiento
Descuentos adicionales
TARIFAS
Hasta 16 años
- Acceso a todas las salas
- Acceso a todas las actividades
- Acceso a todas las instalaciones
- + 10€ de Matrícula (Pago único)
adult@s
- Acceso a todas las salas
- Acceso a todas las actividades
- Acceso a todas las instalaciones
- + 10€ de Matrícula (Pago único)
Desde 60 años
- Acceso a todas las salas
- Acceso a todas las actividades
- Acceso a todas las instalaciones
- + 10€ de Matrícula (Pago único)
Disfruta de los descuentos y ofertas que tenemos si te apuntas un mayor número de meses o si vienes con otros miembros de tu familia. Contacta con nosotros e infórmate.
nosotros
Somos un centro deportivo enfocado en la práctica de ejercicio supervisado por profesionales de la actividad física. El centro consta de 2 zonas diferenciadas como son una sala de máquinas de musculación y cardio para el trabajo específico de fuerza y una zona destinada a actividades grupales mediante 2 amplias salas.
¿Necesitarías llevar tu comida y comer allí en el centro? no te preocupes, tenemos una acogedora sala destinada a ello. El centro consta de 600m2 de instalaciones deportivas y un parking de 400m2 anexo donde estacionar tu vehículo durante tu actividad.
Nuestra metodología de trabajo se basa en la cercanía con el usuario para poder brindar el mejor asesoramiento deportivo y nutricional posible que contribuya a cumplir sus objetivos, ya sea la mejora de la salud, del rendimiento físico o de la mejora de la composición corporal, ayudarle a la preparación para una oposición, a la prevención y readaptación de lesiones o cualquier otro objetivo que se marquen nuestros usuarios.
¿qué dicen de nosotros?
instalaciones
CONTACTO
Si quieres más información sobre nuestros servicios, horarios, dudas o sugerencias estaremos encantados de ayudarte. Rellena el siguiente formulario y te responderemos a la mayor brevedad posible. Muchas gracias.
Horarios
De lunes a viernes: 7:00 - 22:30 horas.
Sábados: 9:00 - 19:00 horas.
Domingos: 9:00 - 14:00 horas.
Festivos: 9:00 - 16:00 horas.
Dirección
C/ Salamanca 39, bajo, 37188 Carbajosa de la Sagrada (Salamanca)
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